Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

4 rijpe maar stevige of perziken
150 gram bosbessen
125 gram verse frambozen
150 milliliter vers sinaasappelsap
1-2 theelepels honing
eventueel 1 eetlepel cognac (naar smaak)
200 milliliter magere yoghurt
1 eetlepel geraspte sinaasappelschil

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Oven
Ovenschaal

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Verwarm de oven voor op 180 graden C.
Snijd de nectarines in tweeën en verwijder de pit.
Leg ze in een ondiepe ovenschaal.
Meng de bosbesen en frambozen(125 gram) in een kom.
Schep de fruitmix in de holtes van de nectarines.
Schep eventueel de resterende vruchten eromheen.
Meng de sinaasappelsap(150 milliliter), de honing(1,5 theelepels) en eventueel de cognac(1 eetlepel) in een kommetje en giet dit over de vruchten.
Meng de yoghurt en het sinaasappelrasp in een andere kom.
Zet tot gebruik in de koelkast.
Bak de nectarines 10 minuten in de oven, of tot het fruit goed warm is.
Serveer de nectarines met een scheutje sinaasappelyoghurt erop.

Variaties op Gevulde nectarines

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Gevulde nectarines
Variatie	Aantal	Gang
Gevulde nectarines	1	Voorgerechten

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	107 kcal	5%	428 kcal
Vetten	0 g.	0%	0 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	3 g.	1%	12 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Gevulde nectarines