Gevulde paprika met groenten

• Herkomst Nederland
• Categorie Bijgerechten
• 4 porties
• Bereiden 25 min.
• Kookboek van bettyvandijk
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 4 rode paprika's
• 200 gram mais (blik of pot)
• 4 lente-uitjes
• 1 bakje tuinkers
• 400 milliliter yoghurt
• 200 gram h?ttenk?se
• zout
• peper
• paprikapoeder
• 2 eetlepels zonnebloempitten
• 4 sneetjes borenbrood
• 4 theelepels boter

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

• Pan

Bereidingswijze

1. Snijd van alle paprika(4)'s in de lengte langs de steel ca. 1/3 als kapje eraf.
2. Verwijder de zaadlijsten en was de paprika(4)'s.
3. snijd de kapjes in kleine blokjes.
   Laat de mais(200 gram) goed uitlekken.
   Maak de lente-uitjes(4) schoon en snijd ze in fijne ringen.
4. Spoel de tuinkers(1 bakje) af, laat hem uitlekken en snijd hem uit het bakjes.
5. Houd wat tuinkers(1 bakje) apart voor garnering.
   Roer de yoghurt(400 milliliter) door de hüttenkäse.
6. Meng de mais(200 gram), de paprikablokjes, de lente-ui en de tuinkers(1 bakje) erdoorheen.
7. Breng goed op smak met zout(1 stuk), peper(1 stuk) en paprikapoeder(1 stuk).
   Vul de paprika(4)'s met het hüttenkäse mengsel.
8. Bestrooi met de overige tuinkers(1 bakje).
9. Rooster de zonnebloempitten(2 eetlepels) in een droge pan en strooi ze over de paprika(4)'s.
   Besmeer het brood met de boter(4 theelepels) en serveer met de paprika(4)'s

Ook lekker om te maken

• Recept
  Mexicaanse gevulde paprika
  4
  30m
• Recept
  Gevulde gekleurde paprika's
  4
  1u10m
• Recept
  Gevulde portobello met feta
  4
  25m
• Recept
  Kaasschotel met zalm en paprika
  4
  35m
• Recept
  Geroosterde paprika
  4
  1u15m
• Recept
  Gele rijst met groenten
  4
  50m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  yoghurt en boter kan sporen bevatten van koemelk en Allergie in yoghurt en boter
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  yoghurt en boter is niet geschikt voor een lactose-intollerantie
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  zout past niet in een zoutarm dieet.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Gevulde paprika met groenten
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek