Gevulde wraps met garnalen

• Herkomst Nederland
• Categorie Wraps
  Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
• 4 porties
• Bereiden 30 min.
• Kookboek van peterstam
• 1 reviews

Ingrediënten

• 200 gram Hollandse garnalen
• 4 kleine wraps
• 1 deciliter mayonaise
• 4 eetlepels tomatenketchup
• 1 theelepel paprikapoeder (pikant)
• 1 teen knoflook, uitgeperst
• 2 eetlepels bieslook, gehakt
• 0.25 krop ijsbergsla, in reepjes
• plasticfolie

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Bereidingswijze

1. Spreid de wraps(4) uit op het werkblad.
2. Meng een saus van mayonaise(1 deciliter), tomatenketchup(4 eetlepels), paprikapoeder(1 theelepel), knoflook(1 stuk) en bieslook(2 eetlepels).
3. Breng op smaak met peper en zout.
4. Bestrijk de wraps(4) met de saus, blijf 3 cm van de rand af.
5. Verdeel de garnalen en de ijsbergslareepjes erover en rol de wraps(4) op.
6. Vouw ze in plasticfolie en laat ze opstijven in de koelkast.
7. Snijd ze vlak voor het serveren 1 keer schuin door.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Wraps met kip, paprika en ijsbergsla
  4
  20m
• Recept
  gevulde wraps
  4
  15m
• Recept
  Wraps met kip
  4
  5m
• Recept
  Veggie wraps
  4
  20m
• Recept
  Wraps met grote garnalen-mangochilisaus
  4
  15m
• Recept
  Wraps Juanita
  4
  35m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  mayonaise kan sporen bevatten van gluten en Allergie in wraps
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Sporen van ei kunnen voorkomen in mayonaise
• Koemelk
  Sporen van koemelk kunnen voorkomen in mayonaise
• Mosterd
  Sporen van mosterd kunnen voorkomen in mayonaise
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Sporen van lactose kunnen voorkomen in mayonaise
• Schaaldieren
  hollandse garnalen is niet geschikt voor een schaaldieren-intollerantie
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Sporen van soja kunnen voorkomen in mayonaise
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept (1)

Gevulde wraps met garnalen heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Gevulde wraps met garnalen
   1. Ingrediënten
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept (1)
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek