Gevulde wraps met shoarmavlees

• Herkomst Nederland
• Categorie Vlees
  Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
• 4 porties
• Bereiden 30 min.
• Kookboek van lucyvader
• 1 reviews

Ingrediënten

• 8 tortilla's
• 400 gram shaormavlees
• 1 ui
• 3 eetlepels olijfolie
• 1 rode paprika
• 1 gele paprika
• 150 gram champignons
• 1 blikje tomatenpuree
• 50 gram veldsla

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

• Koekenpan

Bereidingswijze

1. Pel en snipper de ui(1 stuk).
2. Verwijder de zaadjes van de paprika(1 stuk)(1 stuk)'s en snijd ze in stukjes.
3. Snijd de champignons(150 gram) in plakjes.
4. Verwijder de worteltjes van de veldsla(50 gram).
5. Verhit de olijfolie(3 eetlepels) in een koekenpan en fruit de ui(1 stuk) 5 minuten glazig.
6. Voeg de paprika(1 stuk)(1 stuk) toe en bak het 8 minuten mee.
7. Voeg het vlees toe en bak het al roerend bruin en gaar.
8. Voeg de champignons(150 gram) met tomatenpuree(1 blikje) en 1 deciliter water toe en breng het geheel aan de kook.
9. Verwarm de tortilla(8)'s volgens de aanwijzing op de verpakking.
10. Verdeel de veldsla(50 gram) over de tortilla(8)'s, schep het vlees erover en rol ze op.

Ook lekker om te maken

• Recept
  shoarmavlees met champignons, sugar snaps en rijst
  4
  20m
• Recept
  Gevulde rollade met biersausje
  4
  1u20m
• Recept
  Gevulde aubergine
  4
  35m
• Recept
  Gevulde Varkensfilet
  4
  1u
• Recept
  Gevulde kippannenkoek
  4
  25m
• Recept
  Gevulde varkenshaasjes
  4
  45m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Sporen van gluten kunnen voorkomen in tortilla
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Sporen van sulfiet kunnen voorkomen in champignons
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept (1)

Gevulde wraps met shoarmavlees heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Gevulde wraps met shoarmavlees
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept (1)
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek