Herkomst China
Categorie Vegetarisch
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
4 porties
Bereiden 20 min.
Kookboek van svanderfange
Schrijf een review

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Met wokken is het verstandig om alles van te voren klaar te hebben staan.
Wanneer de producten eenmaal de pan in gaan, gaat het razendsnel.
Snijd de chinese kool(0.5) en de shii-take(150 gram).
Schil de gember(1 stuk) en snijd deze heel fijn.
Maak zelf de woksaus door de bouillon(0.25 liter), wat sesamolie(1 stuk), sojasaus(1 stuk) (2 theelepels), rijstazijn(1 stuk) en maïzena te mengen.
Fruit de knoflook en de gember(1 stuk) in de wok en voeg daarna de shii-take(150 gram) toe.
Als de shii-take(150 gram) geslonken is kan het vuur omhoog en de kool erbij en daarna de taugé.
Als laatste voeg je de woksaus en de gesneden lente-ui toe.

Ook lekker om te maken

Recept

Roergebakken groente

4
20m

Variaties op Gewokte groente

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Gewokte groente
Variatie	Aantal	Gang
Kogelbiefstuk van de grill met gewokte groente	1	Vlees
Gewokte groenten	1	Roerbakgerechten
Gewokte groenten met kaas	1	Groentegerechten

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	147 kcal	7%	588 kcal
Vetten	20 g.	29%	80 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	24 g.	9%	96 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Gewokte groente