Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Pan
Oven

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Maak de paprika, schoon en snijd ze in repen.
Pel en snipper de uien(6).
Maak de champignons(400 gram) schoon.
Dep het vlees droog en snijd in kleinere blokjes.
Verhit de olie(4 eetlepels) in een grote ovenvaste pan.
Bak hierin het vlees in porties krachtig aan.
Bak de uien(6), de champignons(400 gram), de paprikarepen samen met het vlees 5 minuten.
Breng op smaak met tijm(2 theelepels), zout(1 stuk), peper(1 stuk) en paprikapoeder(1 stuk).
Bak de tomatenpuree(3 eetlepels) kort mee, stuif de bloem(3 eetlepels) erover en bak deze ook kort mee.
Roer 1,5-2 liter warm water erdoor.
Maak de tomaten(1 blik) kleiner met een vork en voeg deze met het sap toe.
Voeg ook de bouillonblokjes(2,5) toe.
Laat het geheel 2 uur afgedekt in een voorverwarmde oven smoren.
Breng het geheel nogmaals op smaak.
Serveer met de gewassen en gehakte peterselie.

Ook lekker om te maken

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	186 kcal	9%	1488 kcal
Vetten	11 g.	15%	88 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	12 g.	4%	96 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Goulashsoep à la Vera