Griesmeelbroodje met citrus- fruitsalade

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Koekenpan

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Maak eerst de fruitsalade.
Schil de sinaasappel en de grapefruit(1 stuk) tot het vruchtvlees en snijd de partjes tussen de vliezen vandaan.
Snijd partjes sinaasappel en de grapefruit(1 stuk) kleiner, pel de mandarijntjes en verdeel het in parjes.
Verdeel het fruit en het citroensap(2 eetlepels) over 4 kommetjes en roer alles goed door elkaar.
Doe het griesmeel(200 gram) met de suiker(30 gram), wat zout(1 stuk) en het water(4) in een beslagkom en meng dit goed door elkaar.
Voeg beetje bij beetje de boter(50 gram) toe en kneed het tot een samenhangende massa.
Verdeel het deeg in vieren en vorm er bolletjes van.
Druk de bolletjes plat tot ze een dikte van 1 cm hebben.
Verhit een koekenpan met anti-aanbaklaag zonder vet en bak hierin de griesmeelbroodjes 4 minuten per kant tot ze krokant en goudbruin zijn.
Besmeer ze met honing(1 stuk).
Serveer de broodjes warm met de fruitsalade.
Lekker in het weekend!

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	377 kcal	18%	1508 kcal
Vetten	10 g.	14%	40 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	59 g.	23%	236 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	7 g.	8%	28 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Griesmeelbroodje met citrus- fruitsalade