Groenteburgers met peperspinazie

• Herkomst Nederland
• Categorie Groentegerechten
• Groenteburgers2 recepten
• 4 porties
• Bereiden 5 min.
• Kookboek van sacha
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 750 gram krielaardappels
• 5 eetlepels zonnebloemolie
• 4 groenteburger (schaaltje a 2 stuks)
• 900 gram verse spinazie
• 1 cup boursin cuisine drie pepers (245 gram)
• 1 wok

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

• Wok
• Koekenpan

Bereidingswijze

1. Borstel de aardappels schoon en kook ze in 15 minuten in de schil gaar.
2. Verhit in een koekenpan 3 eetlepels olie en bak de burgers in 5 minuten gaar en goudbruin.
3. Verhit in een wok de rest van de olie en roerbak de spinazie(900 gram) beetje bij beetje.
4. Roer de Boursin(1 gram) door de spinazie(900 gram) en verwarm het 1 minuut mee.
5. Serveer de groenteburgers met de peperspinazie en de aardappelen.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Sporen van gluten kunnen voorkomen in spinazie
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  boursin is niet geschikt voor een koemelk-intollerantie
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Groenteburgers met peperspinazie
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
      1. Voedselallergie informatie
   3. Reacties op dit recept
   4. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek