Groentesticks met tonijndip voor buffet

• Herkomst Nederland
• Categorie Speciale gelegenheden
• 15 porties
• Bereiden 30 min.
• Kookboek van bettyvandijk
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 4 blikken (? 200 gram) tonijn op olie
• 1 pot (53 milliliter kappertjes
• 2 uien
• 500 milliliter slasaus
• zout
• peper
• 2-3 eetlepels citroensap
• 500 gram wortels
• 1 grote komkommer
• 3 paprika's (bijv groen,geel en rood)
• 2 grote struiken witlof
• 1 kleine pot zwarte olijven zonder pit (? 156 milliliter)
• 1 kleine pot groene olijven zonder pit (? 156 milliliter)

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Bereidingswijze

1. Laat de tonijn en de kappertjes(1 pot) apart van elkaar uitlekken.
2. Pel en snipper de uien(2).
3. Pureer, de uien(2), de slasaus(500 milliliter) en 2/3 van de kaapertjes fijn.
4. Breng de dip op smaak met zout(1 stuk), peper(1 stuk) en het citroensap(2,5 eetlepels).
5. Maak de groenten schoon en schil ze.
6. Snijd de wortels(500 gram), de komkommer(1 stuk) en de paprika's(3) in dikke repen.
7. Haal de witlofbladen een voor een van de stronk.
8. laat de olijven(1 pot)(1 pot) uitlekken.
9. Bestrooi de dip met de resterende kappertjes(1 pot).

Ook lekker om te maken

• Recept
  Groentesticks met kwarkdip voor picknick
  4
  30m
• Recept
  Vishapjes voor buffet
  4
  30m
• Recept
  Kipfilet met knoflookcrème voor buffet
  4
  30m
• Recept
  Wraps met caesar salade voor buffet
  4
  30m
• Recept
  Caesarsalade-wraps voor buffet
  4
  30m
• Recept
  Gehaktmuffins in bacon voor buffet
  4
  50m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Sporen van pinda kunnen voorkomen in tonijn op olie
• Gluten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Sporen van ei kunnen voorkomen in slasaus
• Koemelk
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Mosterd
  Sporen van mosterd kunnen voorkomen in slasaus
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Sporen van soja kunnen voorkomen in tonijn op olie
• Vis
  tonijn op olie is niet geschikt voor een vis-intollerantie
• Zoutarm
  zout past niet in een zoutarm dieet.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Groentesticks met tonijndip voor buffet
   1. Ingrediënten
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek