Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Blender
Plank

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

De ui(1 stuk) op een plank zeer fijn snijden.
Dan met de olie overgieten en op de plank met een vork kneuzen tot het glazig is.
De avocado(1 stuk) doorsnijden, de pit eruit halen, schillen of uitlepelen en fijn prakken.
Wat bouillon toevoegen om het smeuïg te maken (eventueel even in de blender).
Teentje knoflook(1 stuk) erdoor, wat peper(1 stuk) en - liefst vers gesneden - peterselie(1 stuk).
Ook de ui(1 stuk) erbij, klaar!
Heerlijk voor op brood of toastjes.
Ook prima als dip sausje voor stukjes tomaat, wortel, bleekselderij, paprika e.d.

Ook lekker om te maken

Recept

Guacamole

4
20m
Recept

Guacamole /taco dipsaus

4
10m

Variaties op Guacamole

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Guacamole
Variatie	Aantal	Gang
Guacamole	11	Sauzen en marinades
Guacamole (2)	1	Snacks
Guacamole (3)	1	Sauzen en marinades

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	97 kcal	4%	388 kcal
Vetten	4 g.	6%	16 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	10 g.	3%	40 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Guacamole