Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Ontvel de tomaten(3).
Snijd de haringen(4), tomaten(3) en de komkommer(1 stuk) in blokjes van 2 x 2 cm.
Meng het sap van de limoen(1 stuk), de creme fraiche en een scheutje wodka(1 scheutje) door de blokjes en breng alles op smaak met peper en zout(1 stuk).
Zet het weg in de koelkast.
Was de spinazie(400 gram) en droog de blaadjes in de slacentrifuge.
Maak de dressing van azijn, dragon(5 blaadjes), peper, zout, olijfolie(1 stuk) en tabasco(1 stuk).
Schik over 4 borden en maak er mooie bergjes haringsalade op.
Srooi er nog wat verse peper over.

Variaties op Haringsalade

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Haringsalade
Variatie	Aantal	Gang
Haringsalade	4	Vis en schaaldieren
Rode haringsalade	2	Salades
Haringsalade met appel en ui	1	Maaltijdsalades

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	78 kcal	3%	312 kcal
Vetten	6 g.	9%	24 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	4 g.	1%	16 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Haringsalade