Ingrediënten

+ -
print

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

  • Wok

Bereidingswijze

  1. Laat de wellen volgens aanwijzing verpakking.
    Blancheer de 3 minuten in ruim kokend water met .
  2. Giet ze af en laat ze uitlekken.
  3. Dompel de ca 30 seconden in kokend water en trek de velletjes eraf.
  4. Snijd de in vieren, verwijder het vocht en de zaadjes en snijd het vruchtvlees in kleien blokjes
    Kook de volgens aanwijzing verpakking.
    Verhit de olie in een wok en roerbak de ui en knoflook ca 3 minuten.
  5. Voeg de bloemkool,tomaat en toe en warm alles enkele minuten door.
    Schenk de room erbij en breng het gerecht op smaak met en
    Snijd de in kleine blokjes en schep ze met de door de bloemkoolschotel.
  6. Roerbak alles nog 1 minuut
    Schep het gerecht in een warme schaal en strooi de erover.
25
25
25

Variaties op Hollandse pastaschotel

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Hollandse pastaschotel
VariatieAantalGang
Hollandse pastaschotel1Pastagerechten
Hollandse pastaschotel met champignons en broccoli1Pastagerechten

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • penne is niet geschikt voor een gluten-intollerantie
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • kaas kan sporen bevatten van koemelk en Allergie in slagroom en kaas
  • Sporen van mosterd kunnen voorkomen in kaas
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • penne kan sporen bevatten van lactose en Allergie in slagroom en kaas
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • kaas kan sporen bevatten van zout en Allergie in rookworst en zout
Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept (1)

Hollandse pastaschotel heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET

Ik vond het heerlijk.
May 9 april 2013

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Per
portie
Dagelijks
Aanbevolen
Recept
Totaal
Calorieën
628 kcal
31%2512 kcal
Vetten
23 g.
33%92 g.
Waarvan verzadigd
0 g.
0%0 g.
Waarvan onverzadigd
0 g.
0%0 g.
Cholesterol
0 g.
0%0 g.
Zout
0 g.
0%0 g.
Koolhydraten
70 g.
27%280 g.
waarvan Vezels
0 g.
0%0 g.
waarvan Suikers
0 g.
0%0 g.
Proteinen
0 g.
0%0 g.
Vitamine A
0 µg.
0%0 µg.
Vitamine C
0 mg.
0%0 mg.
Calcium
0 mg.
0%0 mg.
Ijzer
0 mg.
0%0 mg.

Voedingswaardegrafiek

Voedingswaarde grafiek voor Hollandse pastaschotel