Mexicaanse bonenschotel

• Herkomst Mexico
• Categorie Ovenschotels
  Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
• Bonenschotel recepten
• 4 porties
• Bereiden 20 min.
• Kookboek van emmanuelle
• 1 reviews

Ingrediënten

• 2 blikjes chilibonen
• 1 paprika
• 1 ui
• zakje tacokruiden
• 1 potje zure room
• 1 zak tacochips
• 200 gram geraspte kaas
• 1 blikje mais
• evt. 350 gram rundergehakt

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

• Oven
• Ovenschaal

Bereidingswijze

1. Snijd de ui(1 stuk) en de parika en bak deze (voor de niet-vegetarische versie ook het gehakt erbij rul bakken).
2. Doe de uitgelekte mais(1 blikje) en de chilibonen erbij en roer alles door elkaar.
3. Als dit warm is, overdoen in een ovenschaal.
4. De tacokruiden door de zure room(1 stuk) roeren en het bonenmengsel er helemaal mee bestrijken.
5. De tortillachips daar bovenop en ruim bestrooien met kaas(200 gram).
6. In de oven (200 graden C.) tot de kaas(200 gram) gesmolten is.
7. Eet smakelijk!

Ook lekker om te maken

• Recept
  Mexicaanse tortillaschotel
  4
  20m
• Recept
  Mexicaanse ovenschotel
  4
  40m
• Recept
  Mexicaanse ovenschotel
  4
  20m
• Recept
  Mexicaanse schotel
  4
  40m
• Recept
  Mexicaanse ovenschotel met kip en tortillachips
  4
  30m
• Recept
  Mexicaanse maisgratin
  4
  55m

Variaties op Mexicaanse bonenschotel

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  kaas kan sporen bevatten van koemelk en Allergie in room en kaas
• Mosterd
  Sporen van mosterd kunnen voorkomen in kaas
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  room en kaas is niet geschikt voor een lactose-intollerantie
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  Sporen van zout kunnen voorkomen in kaas

Reacties op dit recept (1)

Mexicaanse bonenschotel heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Mexicaanse bonenschotel
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Variaties op Mexicaanse bonenschotel
      2. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept (1)
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek