Pasta met broccoli en spekjes

Ingrediënten

+ -
print

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Bereidingswijze

  1. Snijd de in roosjes en kook die gaar.
  2. Snijd het in blokjes.
  3. Kook de pasta naar eigen wens al dente of zacht.
  4. Neem een wokpan en verhit de spekjes.
  5. Het vet rond de spekjes is genoeg, extra olie of boter is niet nodig.
  6. Voeg de toe en na een minuutje de pasta.
  7. Vlak voor het opdienen kan je er een scheutje of kruidenkaas voegen naar smaak.

    Nog sneller?
  8. Koop spekblokjes en uit de diepvries.
  9. Dan heeft u geen snij- en kookwerk.
  10. Voor een vegetarisch gerecht laat u gewoon de spekjes weg of vervangt ze door knapperige wortelvierkantjes.
25
25
25

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • room is niet geschikt voor een koemelk-intollerantie
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • room is niet geschikt voor een lactose-intollerantie
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • zout past niet in een zoutarm dieet.
Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept (2)

Pasta met broccoli en spekjes heeft een gemiddelde waardering gekregen van 6 / 10 in 2 recensies
RESET

Vanavond gemaakt, zonder room of kruidenkaas. zoals mijn beoordeling al aangeeft redelijk, en komt door de Broccoli. Gebruik zelf per definitie geen room of kruidenkaas, de pasta bevat al voldoende ko... Lees reactie
Gerrit 10 september 2013
Staan geen hoeveelheden bij!
Stefan Langerveld 20 juli 2013

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Per
portie		Dagelijks
Aanbevolen		Recept
Totaal
Calorieën
6 kcal
0%24 kcal
Vetten
0 g.
0%0 g.
Waarvan verzadigd
0 g.
0%0 g.
Waarvan onverzadigd
0 g.
0%0 g.
Cholesterol
0 g.
0%0 g.
Zout
0 g.
0%0 g.
Koolhydraten
0 g.
0%0 g.
waarvan Vezels
0 g.
0%0 g.
waarvan Suikers
0 g.
0%0 g.
Proteinen
0 g.
0%0 g.
Vitamine A
0 µg.
0%0 µg.
Vitamine C
0 mg.
0%0 mg.
Calcium
0 mg.
0%0 mg.
Ijzer
0 mg.
0%0 mg.

Voedingswaardegrafiek

Voedingswaarde grafiek voor Pasta met broccoli en spekjes