Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Aluminiumfolie
Hapjespan
Oven

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Knip de kipfilet(300 gram) in blokjes (iets groter als een dobbelsteentje) en bestrooi ze met peper(1 stuk), zout(1 stuk) en kerrie(1 stuk).
Doe wat margarine(1 stuk) in de hapjespan en bak hierin de kipfilet(300 gram) gaar (ongeveer 5 minuten).
Laat dit een beetje afkoelen.
Verwarm ondertussen de oven 10 minuten voor op 200 graden C.
Leg aluminiumfolie op het rooster en besmeer dit met een beetje margarine(1 stuk).
Knip de loempiavellen(1 pak) in drie repen.
Wikkel een stukje kipfilet(300 gram) in een van die repen.
Steek drie van die stukjes aan een satestokje.
Rijg zo alle kipfilestukjes aan de satestokjes.
Leg de stokjes op het aluminiumfolie en schuif dit in de voorverwarmde oven.
Laat dit 10 minuten bakken, dan omdraaien en nog eens 10 minuten bakken.
Lekker met zoetzure chilisaus.

Ook lekker om te maken

Recept

Kipsaté salade

4
30m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	321 kcal	16%	1284 kcal
Vetten	12 g.	18%	48 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	3%	0 g.
Waarvan onverzadigd	1 g.	5%	4 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	31 g.	11%	124 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Ingepakte kipsate