Herkomst Italie
Categorie Vegetarisch
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
5 porties
Bereiden 30 min.
Kookboek van elisedouma
Schrijf een review

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Schil de aardappelen(500 gram) en kook ze in water met zout(1 stuk) gaar.
Maak de ui(1 stuk) schoon en snijd hem klein.
Bak de blokjes quorn met peper(1 stuk) en zout(1 stuk) in de olie(1 eetlepel).
Fruit de ui(1 stuk) mee en pers het teentje knoflook(1 teentje) er boven uit.
Voeg de tomatenblokjes(1 blikje) toe met de oregano en warm het geheel goed door.
Maak van de gare aardappelen(500 gram) met de hete melk een puree.
Maak de aardappelpuree op smaak met peper(1 stuk), zout(1 stuk), de kleingesneden tomaatjes en Italiaanse kruiden(1 stuk).
Schep het quornmengsel in een ovenvaste schaal en verdeel de aardappelpuree er over.
Laat de puree eventueel onder de grill licht bruin kleuren.

Ook lekker om te maken

Recept

Italiaanse pasta

4
30m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	117 kcal	5%	585 kcal
Vetten	2 g.	2%	10 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	20 g.	7%	100 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Italiaanse pot