Herkomst Nederland
Categorie Gevogelte
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
Kalkoenreepjes recepten
4 porties
Bereiden 25 min.
Kookboek van durna06
Schrijf een review

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Braadpan
Magnetron

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Kook de rijst volgens gebruiksaanwijzing.
Champignons(250 gram) schoonborstelen en in plakjes snijden.
In braadpan boter(50 gram) verhitten en kalkoenreepjes(350 gram) 3 min.
bakken.
Voeg nu de champignons(250 gram) toe en bak deze 3 min.
mee Strooi de bloem(4 eetlepels) erover en laat het geheel 2 min.
pruttelen.
Room erbij schenken en goed roeren totdat een licht gebonden saus ontstaat.
Verkruimel nu de kippenbouillontablet(1 stuk) erboven en door de saus roeren.
Saus 2 min.
tegen de kook aanhouden.
Tuinerwten(450 gram) (in magnetron) volgens gebruiksaanwijzing bereiden.
Kalkoenreepjes(350 gram) in roomsaus op smaak brengen met zout(1 stuk) en peper(1 stuk).
Server de kalkoenreepjes(350 gram) met de rijst en tuinerwten(450 gram).
Tip:
Ook andere rijstsoorten zijn mogelijk.
Variatie:
tuinbonen i.p.
v.
de erwten.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	479 kcal	23%	1916 kcal
Vetten	18 g.	25%	72 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	70 g.	26%	280 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Kalkoenreepjes in roomsaus