Herkomst India
Categorie Rijstgerechten
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
4 porties
Bereiden 20 min.
Kookboek van kamta2000
Schrijf een review

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Zet 1 liter water op met het bouillonblokje(1 stuk).
Als het water kookt, voeg je de rijst toe en maakt het af volgens verpakking.
Snijd ondertussen de kipfilet(350 gram) in kleine stukjes en kruid deze met een half zakje (of naar smaak) tandoori kruiden(1 zakje).
Doe wat wokolie(1 eetlepel) in een wok en bak hierin de kip snel gaar.
Haal deze even uit de pan.
Snijd de ui in halve ringen en fruit deze lekker aan.
Als de rijst bijna gaar is voeg je er de doperwtjes(100 gram) aan toe. (ca 4 min nog).
Dan doe je ondertussen, de kip en de ui weer terug in de pan en mengt dit goed.
Giet de rijst af en schep deze om met de kip en de ui.
Heerlijk met mijn sinaasappel-prei salade (blust een beetje) en ook lekker met omelet reepjes

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	385 kcal	19%	1540 kcal
Vetten	3 g.	4%	12 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	4%	0 g.
Waarvan onverzadigd	1 g.	5%	4 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	62 g.	23%	248 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Kantooki Kuiken