Herkomst Verenigde_staten
Categorie Wraps
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
4 porties
Bereiden 30 min.
Kookboek van emmanuelle
1 reviews

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Aluminiumfolie
Magnetron

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Snijd de kipfilets(4) in reepjes.
Maak een beslag van de bloem(2 kopjes), het ei(1 stuk), een half zakje tacokruiden en wat melk of water.
Haal hier de reepjes kipfilet doorheen en wentel de reepjes daarna door de kleingebroken stukjes cornflakes(1 stuk).
Bak ze een paar minuten.
Warm de wraps(7) ongeveer 30 seconden per 4 in de magnetron en vul ze met de kipstukjes, de sla(1 stuk) en wat geraspte kaas(1 zakje).
Roer de rest van de tacokruiden door de slasaus(1 stuk) en schenk er wat van deze 'dressing' over.
Rol de wrap op en maak de onderkant dicht met aluminiumfolie. (anders lekt het).
Eet smakelijk.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept (1)

Kentucky chicken wraps heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET

Ik heb de kentucky chicken wraps al eens gemaakt en ik vond het toen al lekker. Dus ik ga ze zeker vaker maken voor vrienden en voor mezelf om mezelf eens te verwennen.

Daphne 25 juni 2013

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	1143 kcal	57%	4572 kcal
Vetten	16 g.	23%	64 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	7 g.	3%	28 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Kentucky chicken wraps