Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Pan
Staafmixer

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Kook de bonen ca 7 minuten in water met wat zout(1 stuk).
Giet de bonen af.

Pel en snipper de ui(1 stuk) en de knoflook.
Schil de aardappels(250 gram), was ze en

snijd ze in stukken.
Laat de mais(200 gram) uitlekken.
Verhit 1 eetlepel olie(2 eetlepels).
Snijd het vel van de worsten open en knijp de worst er in balletjes uit.
Braad de balletjes in de olie(2 eetlepels) rondom bruin.
Neem de worstballetjes uit de pan.

Verhit 1 eetlepel olie(2 eetlepels) in het bakvet.
Bak de uien, de knoflook en de aardappels(250 gram) erin.
Voeg de kerrie(2 eetlepels) toe en bak kort verder.
Voeg 750 mililiter water en de bouillonblokjes toe en breng het geheel aan de kook.
Voeg de helft van de mais(200 gram) toe en laat het geheel ca. 10 minuten koken op laag vuur.

Was de tomaten en halveer ze.
Pureer de soep met de staafmixer en breng op smaak met zout(1 stuk) en peper(1 stuk) en het citroensap(2 eetlepels).
Verhit de sperziebonen(150 gram), de rest van de mais(200 gram), de tomaten en de worst in de soep.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	498 kcal	24%	1992 kcal
Vetten	22 g.	32%	88 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	47 g.	18%	188 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Kerriesoep met sperziebonen