Herkomst India
Categorie Gevogelte
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
4 porties
Bereiden 45 min.
Kookboek van sjerrel
Schrijf een review

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

2 rode paprika's
3 eetlepels zonnebloemolie
1 schaaltje kipfiletreepjes (ca. 300 gram)
1 blik kikkererwten (400 gram)
1 pot Indiase currysaus (400 milliliter)
1 komkommer
1 bakje Griekse yoghurt naturel (150 milliliter)
2 pakken naanbrood naturel (a 280 gram)

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Braadpan

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Paprika(2) schoonmaken en in stukjes snijden.
In braadpan olie verhitten.
Kipfilet 3 min.
bakken.
Paprika(2) 2 min.
meebakken.
Kikkererwten(1 blik) laten uitlekken en door kip scheppen.
Currysaus toevoegen en geheel 10 min.
laten sudderen.
Komkommer(1 stuk) schoonmaken en in plakjes schaven.
Komkommer(1 stuk) met 4 eetlepels yoghurt mengen.
Met peper en zout op smaak brengen.
Naanbrood volgens gebruiksaanwijzing verwarmen.
Curry met rest van yoghurt, komkommersalade en naanbrood serveren.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	627 kcal	31%	2508 kcal
Vetten	68 g.	97%	272 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	2 g.	1%	8 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Kikkererwtencurry met kip