Kip bonne Femme

• Herkomst Frankrijk
• Categorie Hoofdgerechten
• 4 personen
• Bereiden 15 min.
• Kookboek van tobkok
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 400 gram kip (ongebakken)
• 140 gram baconblokjes (ongebakken)
• 200 gram zilveruitjes
• 200 gram doperwten
• 100 gram gesnipperde ui
• 200 gram sperziebonen in stukjes van 2 centimeter
• 250 gram champignons in plakjes
• 150 gram wortel in plakjes
• 100 gram bloemkoolroosjes
• 400 gram aardappel in blokjes 1x1 cm
• 1 teentje knoflook
• peper
• zout

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

• Wok
• Pan

Bereidingswijze

1. Kook de aardappelblokjes beet gaar.
2. Kook ondertussen de sperziebonen(200 gram), wortel(150 gram), bloemkoolroosjes(100 gram) en doperwten(200 gram) (indien ze vers zijn) beet gaar.
3. Snij de kip(400 gram) in blokjes van ongeveer 2 cm en bak deze samen met de baconblokjes in een anti aanbak pan/wok of panfit velletje even aan.
4. Voeg dan de gesneden knoflook, ui(100 gram) en champignons(250 gram) toe en bak deze nog even mee.
5. Giet de groenten en aardappels goed af en dep ze droog.
6. Voeg ze bij het kippenmengsel en roerbak ze nog even mee.
7. Doperwten(200 gram) uit pot of blik alleen even mee warmen net als de zilveruitjes(200 gram).
8. Afmaken met peper(1 stuk) en zout(1 stuk) naar smaak.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Sperziebonen kip curry
  4
  40m
• Recept
  Kip met boursin, champignons en tagliatelle
  4
  35m
• Recept
  Kip met amandelen
  4
  15m
• Recept
  Kip met tutti frutti en champignons met spekjes
  4
  1u30m
• Recept
  Kip cordon bleu met geroosterde paprika
  4
  25m
• Recept
  Hete kip
  4
  30m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Sporen van sulfiet kunnen voorkomen in champignons
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  zout past niet in een zoutarm dieet.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Kip bonne Femme
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek