Kip in sinaasappelsaus met broccoli

• Herkomst Nederland
• Categorie Gevogelte
  Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
• 4 porties
• Bereiden 30 min.
• Kookboek van jacob
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 1 kilo vastkokende aardappelen, geschild
• 3 eetlepels zonnebloemolie
• 600 gram kipdrumstiks
• 1 ui, gesnipperd
• 200 milliliter sinaasappelsap (het lekkerste is vers geperst)
• 1 plak ontbijtkoek, in blokjes
• 2 eetlepels rozijnen.
• 800 gram broccoli, mag in roosjes.

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

• Braadpan
• Pan

Bereidingswijze

1. Kook de aardappelen(1 kilo) in 20 minuten gaar.
   Verhit in een braadpan de olie.
   Bestrooi de drumsticks met zout en peper.
2. Bak ze dan in 4 minuten bruin aan en neem ze dan uit de pan.
3. Neem zo weinig mogelijk bakvet mee.
   Juist in dit bakvet fruit men de ui(1 stuk) aan.
   Als men denkt nu zijn ze gaar, doe je de sinaasappelsap(200 milliliter) erbij en breng je het tegen de kook aan.
   Draai dan het vuur laag en doe nu de drumsticks er weer bij.
   Doe de rozijnen(2 eetlepels) en de koek erbij.
4. Stoof nu de kip gaar.
   Kook de broccoli(800 gram) beetgaar (of anders naar eigen wens).
   Verdeel dit alles over vier borden en eet smakelijk.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Eendenborst met sinaasappelsaus
  4
  30m
• Recept
  Eendenborsten in sinaasappelsaus
  4
  25m
• Recept
  Kip-cashew met broccoli
  4
  15m
• Recept
  Sesam-hoisinkip met broccoli
  4
  30m
• Recept
  Kip met amandelen en broccoli
  4
  30m
• Recept
  Thaise mie met garnalen, kip en broccoli
  4
  15m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Sporen van gluten kunnen voorkomen in ontbijtkoek
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Sporen van noten kunnen voorkomen in ontbijtkoek
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Kip in sinaasappelsaus met broccoli
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek