Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Braadpan
Oven
Ovenschaal

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Snijd de kipfilet(500 gram) in kleine stukjes.
Snipper de ui(1 stuk), snijd de groene en de rode paprika(0.5)(0.5) in blokjes, de bosui in dunne ringetjes, de worteltjes(100 gram) in plakjes en de knoflook in dunne plakjes.
Vet een lage ovenschaal in met boter(100 gram).
smelt een klontje boter(100 gram) in de braadpan en fruit hierin de ui(1 stuk) glazig.
Doe de stukjes kipfilet(500 gram) erbij en bak deze mee.
Doe de knoflook, worteltjes(100 gram), erwtjes, sperzieboontjes(100 gram), tijm(0.5 theelepels) en groene paprika(0.5)(0.5) erbij en laat deze ongeveer 3 minuten meebakken onder voortdurend omscheppen.
Breng op smaak met peper(1 stuk) en zout(1 stuk).
Doe nu het water(2.5 deciliter), de maïzena en het bouillonblokje erbij en breng het geheel aan de kook.
Laat het ongeveer 5 minuten zachtjes doorkoken (goed roeren).
Breek de eieren(4) boven een kom en klop ze los.
Roer de maïs, kaas(100 gram), rode paprika(0.5)(0.5), bosui, cayennepeper(1 snufje) en een snufje zout(1 stuk) door.
Giet de helft van het eimengsel in de ingevette ovenschaal.
Doe dan de groenten-kip mengsel erbovenop.
Dek de schaal af met de andere helft van het ei-maïs mengsel.
Verdeel ongeveer 30 gram boter(100 gram) in kleine stukjes en leg deze bovenop de pie.
Verwarm de oven voor op 180 graden C.
en bak de pie in 35 minuten gaar.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	292 kcal	14%	1752 kcal
Vetten	22 g.	32%	132 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	4%	0 g.
Waarvan onverzadigd	1 g.	5%	6 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	8 g.	3%	48 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Kip-maïspie