Kip met kidneybonen

• Herkomst Nederland
• Categorie Gevogelte
  Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
• 3 porties
• Bereiden 15 min.
• Kookboek van durna06
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 350 gram kipfilet
• 800 gram kidneybonen (ca. 2 blikjes)
• 250 gram mais( ca. 1 blikje)
• 200 milliliter water
• 25 gram margarine
• 1 groene paprika (kan ook geel of rode)
• 1 bakje kruidenpasta voor chili con carne

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Bereidingswijze

1. Kipfilet(350 gram) in reepjes snijden.
2. Zaden verwijderen uit de paprika(1 stuk).
3. Snijd de paprika(1 stuk) in stukjes.
4. Kidneybonen(800 gram) en de mais(250 gram) uit laten lekken.
5. Spoel de kidneybonen(800 gram) met water(200 milliliter) na.
6. Verhit de margarine(25 gram).
7. Bak de kipfilet(350 gram) bruin.
8. Bak de paprika(1 stuk) even mee.
9. Voeg nu de kruidenpasta en 200 mililiter water(200 milliliter) toe.
10. Breng het geheel al roerend aan de kook.
11. Voeg nu de kidneybonen(800 gram) en mais(250 gram) toe.
12. Het geheel goed door roeren.
13. Laat alles nog 2-3 min zachtjes doorkoken.
14. Wens u smakelijke eten.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Kipschotel met rode kidneybonen
  4
  35m
• Recept
  Zwarte bonen chili met kip
  4
  30m
• Recept
  Kip met groente en ananas
  4
  45m
• Recept
  Kip met knoflook-citroen
  4
  1u55m
• Recept
  Kip met paprika in zoetzure saus
  4
  30m
• Recept
  Kip met een Mexicaans tintje
  4
  15m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Sporen van pinda kunnen voorkomen in margarine
• Gluten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Sporen van sesam kunnen voorkomen in margarine
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  Sporen van koemelk kunnen voorkomen in margarine
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Sporen van lactose kunnen voorkomen in margarine
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Sporen van soja kunnen voorkomen in margarine
• Vis
  Sporen van vis kunnen voorkomen in margarine
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Kip met kidneybonen
   1. Ingrediënten
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek