Kip uit de wok

Ingrediënten

+ -
print

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

  • Wok

Bereidingswijze

  1. Meng de kipblokjes met het eiwit, wat en 1 eetlepel maïzena.
  2. Verhit de in de wok en roerbak de kipblokjes (desnoods in gedeeltes) op hoog vuur een paar minuten bruin.
  3. Haal de kipblokjes uit de wok en houd ze even apart.
  4. Doe dan en knoflook, gemberplakken, lente-uiringen, sweet chilisaus, en bonensaus in de wok.
  5. Indien te droog een beetje bij doen.
  6. Roerbak alles goed een paar minuten.
  7. Dan de paprikastukken toevoegen en weer roerbakken.
  8. Dan de kipblokjes in de wok en als laatste en .
  9. Alles op hoog vuur een paar minuten roerbakken.
  10. Wil je de saus wat dikker dan een beetje maïzena oplossen in wat water en toevoegen.
  11. Goed roeren.
  12. Het eigeel kun je voor iets anders gebruiken, mnaar je kunt het ook met wat even loskloppen en in een koekenpannetje als omelet bakken, in dunne repen snijden en het gerecht mee garneren.
25
25
25

Variaties op Kip uit de wok

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Kip uit de wok
VariatieAantalGang
Kip uit de wok1Gevogelte

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

  • Sporen van pinda kunnen voorkomen in olie
  • Sporen van gluten kunnen voorkomen in sweet chili saus
  • suiker past niet in een suiker-arm dieet.
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • sweet chili saus kan sporen bevatten van ei en Allergie in ei
  • Sporen van koemelk kunnen voorkomen in sweet chili saus
  • Sporen van mosterd kunnen voorkomen in sweet chili saus
  • walnoten is niet geschikt voor een noten-intollerantie
  • Sporen van selderij kunnen voorkomen in sweet chili saus
  • Geen overeenkomsten gevonden.
  • Sporen van schaaldieren kunnen voorkomen in sweet chili saus
  • Sporen van sulfiet kunnen voorkomen in sweet chili saus en suiker
  • Sporen van soja kunnen voorkomen in olie
  • Sporen van vis kunnen voorkomen in sweet chili saus
  • zout past niet in een zoutarm dieet.
Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Per
portie		Dagelijks
Aanbevolen		Recept
Totaal
Calorieën
506 kcal
25%1518 kcal
Vetten
75 g.
107%225 g.
Waarvan verzadigd
0 g.
0%0 g.
Waarvan onverzadigd
0 g.
0%0 g.
Cholesterol
0 g.
0%0 g.
Zout
0 g.
0%0 g.
Koolhydraten
25 g.
9%75 g.
waarvan Vezels
0 g.
0%0 g.
waarvan Suikers
0 g.
0%0 g.
Proteinen
0 g.
0%0 g.
Vitamine A
0 µg.
0%0 µg.
Vitamine C
0 mg.
0%0 mg.
Calcium
0 mg.
0%0 mg.
Ijzer
0 mg.
0%0 mg.

Voedingswaardegrafiek

Voedingswaarde grafiek voor Kip uit de wok