Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

1 kipfilet per persoon
1 tomaat per persoon
half bolletje mozzarella per persoon
1 theelepel Italiaanse pizzakruiden
1 eetlepel olijfolie.
per schijfje tomaat 1 basilicum blaadje
wat zout en extra olijfolie om af te maken zodra het uit de oven komt

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Oven
Ovenschaal

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Verwarm je oven voor op 180 graden C.
Snijd de kipfillet in plakjes van 1 cm dik.
Snijd de tomaat(1 schijfje)(1 stuk) in plakjes van een halve centimeter.
Snijd de mozzarella(1 stuk) in plakjes van een halve centimeter.
Pluk de blaadjes basilicum of knip ze van het plantje af.
Roer de pizzakruiden door de olijfolie(1 eetlepel) en marineer tijdens het snijden van de andere ingredienten daarmee de kip.
Maak trapsgewijs de Italiaanse vlag, groen, wit, rood, kip enz.
Groen = Basilicum, wit = Mozzarella(1 stuk) + kip, rood = Tomaat(1 schijfje)(1 stuk).
Leg dit in de lengte van uw ovenschaal en zet het voor een kwartier in de oven.

Ook lekker om te maken

Recept

Gegrilde kipfilet

4
15m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	70 kcal	3%	280 kcal
Vetten	4 g.	6%	16 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	1 g.	0%	4 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Kipfilet Caprese