Kipfilet met spinazietaart en tomatensaus

• Herkomst Nederland
• Categorie Ovenschotels
• 4 porties
• Bereiden 10 min.
• Kookboek van aloekscholten
• 1 reviews

Ingrediënten

• 500 gram kipfilet
• 1 ui
• spinazieblokjes
• zakje krielaardappels
• eieren
• zout
• peper
• geraspte kaas
• tomatenketchup
• zout
• kummel
• olie

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

• Pan
• Oven
• Ovenschaal

Bereidingswijze

1. Kipfilet(500 gram) kleinsnijden, wat zout(1 stuk)(1 stuk) en peper(1 stuk) er over en in olie(1 stuk) bakken, ui(1 stuk) even mee bakken.
2. Spinazieblokjes(1 stuk) ontdooien Eieren(1 stuk) loskloppen met wat zout(1 stuk)(1 stuk).
3. Ovenschaal invetten.
4. Kipfilet(500 gram), ui(1 stuk), spinazie en aardappels in de schaal doen.
5. Eieren(1 stuk) erover gieten.
6. Geraspte kaas(1 stuk) er over doen.
7. Oven op 180 graden celsius voorwarmen.
8. Schaal in de oven doen voor ongeveer 30 minuten.
9. Ondertussen in de pan van de kipfilet(500 gram) de kummel(1 stuk) bakken met de tomatenketchup(1 stuk).
10. Stukje spinazietaart op bord doen met wat tomatensaus er over.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Spinazietaart met shoarmavlees
  4
  40m
• Recept
  Stimpstamp met kipfilet
  4
  40m
• Recept
  Kipfilet met ketjap en bladerdeeg
  4
  1u
• Recept
  Gegratineerde preischotel met gehakt en tomatensaus
  4
  50m
• Recept
  Aubergineschotel met gehakt en tomatensaus
  4
  50m
• Recept
  Ovenschotel prei, ham, kaas en tomatensaus
  4
  25m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Sporen van pinda kunnen voorkomen in olie
• Gluten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  eieren is niet geschikt voor een ei-intollerantie
• Koemelk
  kaas kan sporen bevatten van koemelk en Allergie in kaas
• Mosterd
  Sporen van mosterd kunnen voorkomen in kaas
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  kaas is niet geschikt voor een lactose-intollerantie
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Sporen van soja kunnen voorkomen in olie
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  kaas kan sporen bevatten van zout en Allergie in zout en zout

Reacties op dit recept (1)

Kipfilet met spinazietaart en tomatensaus heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Kipfilet met spinazietaart en tomatensaus
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept (1)
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek