Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Oven
Ovenschaal

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Leg de ontbijtspek(4 plakjes ) plakjes op een snijplank en leg hier plakjes kaas(4) boven op en in reepjes gesneden kipfilet(2).
Rol het op en steek het vast met een stokje.

Maak een roux van bloem(1 stuk) en boter(1 stuk) en indian curry(1 stuk) en doe bij de warme roux langzaam het uitgelekte sap van de ananas(4) en wat melk(1 stuk) bij tot er een mooie gladde saus ontstaat, voeg de kippenbouillon tabletten er aan toe, al dan niet gekruimeld.
Doe de rolletjes in een ovenschaal, leg de plakken ananas(4) er bovenop en giet de saus erover en zet de schaal in de oven van 180 graden en laat ongeveer 30 minuten dit alles goed garen, en laat dan nog 10 minuten de oven op 200 graden goed heet garen.
Eet dit desgewenst met stokbrood, rijst of pasta soorten.

Ook lekker om te maken

Recept

Hongaarse Goulash met kipfilet

4
25m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept (1)

Kipfilet/spekrolletjes heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET

Dit vonden wij een echt lekker recept!

21 maart 2016

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	403 kcal	20%	1612 kcal
Vetten	4 g.	6%	16 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	41 g.	15%	164 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Kipfilet/spekrolletjes