Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

250 gram mihoen
4 eetlepels roomboter
300 gram kipblokjes
600 gram oosterse roerbak groenten
1 theelepel milde kerry poeder
3 eetlepels ketjap manis
1 eetlepel tropische limonadesiroop
12 grote loempiavellen of 10 filodeeg vellen (uit diepvries-ontdooid)

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Bakplaat
Wok
Oven
Bakpapier

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

De oven voorverwarmen op 200 graden.
kook de mihoen(250 gram) volgens de aanwijzing op de verpakking.
Afgieten en goed laten uitlekken.
verhit 3 eetlepels roomboter(4 eetlepels) in een wok en wacht tot de grote bellen zijn weggetrokken.
roerbak de kip 5 minuten op een hoog vuur.
Voeg de groente erbij en de kerriepoeder.
roerbak 5 minuten.
schep de mihoen(250 gram), de ketjap en de siroop erdoor.
Zet nu het vuur uit.
Spreid de loempiavellen(12) 1 voor 1 uit op het aanrecht.
Bestrijk met hulp van een kwastje de roomboter(4 eetlepels) over de vellen dun uit.
leg helemaal onder aan de mihoenvulling laat aan de beide kanten z,n 3 centimeter vrij, vouw de zijkanten naar binnen en rol dan het deeg op.
maak 10 of 12 rolletjes en leg ze op een met bakpapier bedekte bakplaat.
bestrijk de rolletjes met een beetje vloeibare margarine.
bak ze in de hete oven in 15-20 minuten goudbruin en knapperig.
verdeel deze over 4 borden.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	151 kcal	7%	604 kcal
Vetten	4 g.	5%	16 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	26 g.	10%	104 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Kiploempiarolletjes