Herkomst Nederland
Categorie Gevogelte
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
4 porties
Bereiden 35 min.
Kookboek van lucyvader
Schrijf een review

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Oven
Ovenschaal

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Vouw 4 vellen alu-folie van 50 cm dubbel.
Snijd de kipfilet(400 gram) in kleine blokjes.
Verwijder de zaadjes van de rode peper(1 stuk) en snijd hem in dunne ringetjes.
Verwijder de zaadjes van de paprika(1 stuk) en snijd hem in blokjes.
Schep in een kom de kipblokjes om met het pepertje, paprika(1 stuk), kokosmelk(6 eetlepels), citroensap(3 eetlepels), olijfolie(1 eetlepel), de helft van de koriander(15 gram) en zout.
Laat het 10 minuten intrekken.
Schep op elk vel alu-folie een kwart van het kipmengssel en vouw de folie losjes om het mengsel heen.
Vouw de zijkanten van de pakketjes dicht zodat er geen lucht kan ontsnappen.
Leg de pakketjes in een ovenschaal.
Verwarm de oven voor op 150 graden C.
en bak de pakketjes in 15 minuten gaar.
Vouw de pakketjes een beetje open en bestrooi ze met de rest van de koriander(15 gram).

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	129 kcal	6%	516 kcal
Vetten	3 g.	4%	12 g.
Waarvan verzadigd	1 g.	5%	4 g.
Waarvan onverzadigd	2 g.	6%	8 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	3 g.	1%	12 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Kippakketje met paprika