Kippenbouten met knoflook

• Herkomst Nederland
• Categorie Budget
• 4 porties
• Bereiden 30 min.
• Kookboek van avalon
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 4 kippenbouten
• 2 deciliter kippenbouillon
• 2 uien
• 2 teentjes knoflook
• 4 tomaten
• peper
• zout
• paprikapoeder
• 2 eetlepels olie

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

• Pan
• Keukenpapier

Bereidingswijze

1. Doe de kippenbouten(4) met de bouillon in een pan, breng dit aan de kook en laat dit zachtjes koken tot de kippenbouten(4) bijna gaar zijn.
2. Pel de uien(2) en knoflookteentjes en snipper deze.
3. Ontvel de tomaten(4) en snijd ze in stukjes.
4. Haal de kippenbouten(4) uit de bouillon, dep ze droog met een stuk keukenpapier en bestrooi de met wat peper(1 stuk), zout(1 stuk) en paprikapoeder(1 stuk).
5. Verhit de olie(2 eetlepels) in een pan en bak hierin de kippenbouten(4) mooi bruin.
6. Voeg dan de uien(2), knoflook en tomaten(4) toe en bak dit ongeveer 5 minuten mee.
7. Leg de kippenbouten(4) op een schaal en schep het groentemengsel er om heen.
8. Lekker met gebakken aardappelen en sla.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Kapucijnerschotel met knoflook en spek
  4
  20m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Sporen van pinda kunnen voorkomen in kippenbouillon en olie
• Gluten
  Sporen van gluten kunnen voorkomen in kippenbouillon
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Sporen van ei kunnen voorkomen in kippenbouillon
• Koemelk
  Sporen van koemelk kunnen voorkomen in kippenbouillon
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Sporen van selderij kunnen voorkomen in kippenbouillon
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Sporen van soja kunnen voorkomen in kippenbouillon en olie
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  zout past niet in een zoutarm dieet.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Kippenbouten met knoflook
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek