Herkomst Nederland
Categorie Gevogelte
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
4 porties
Bereiden 20 min.
Kookboek van Ties72
Schrijf een review

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Bakplaat
Oven
Bakpapier

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Maak een marinade van de sojasaus,chilisaus(4 eetlepels) en de geperste teentjes knoflook(2 teentjes).
Snijd de kipfilet(500 gram) in blokjes van ongeveer een centimeter.
Leg de kip in de marinade dek af met folie en laat het 6 uur in de ijskast marineren.
Rijg daarna 4 stukjes kipfilet(500 gram) op een satestokje.
Verwarm ondertussen de oven voor op 190 graden.
Leg bakpapier op de bakplaat en leg de satestokjes hier bovenop.
Zet de oven op 20 minuten en de bakplaat in het midden van de oven.
Na 10 minuten de stokjes omdraaien en de overgebleven marinade over de sate wrijven.
Serveer er gebakken uitjes(1 stuk) en satesaus over.

Ook lekker om te maken

Recept

Kipsate

4
20m
Recept

Kipsate met lekker korstje

4
10m

Variaties op Kipsate

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Kipsate
Variatie	Aantal	Gang
kipsate	5	Bijgerechten
Kipsaté broodjes	1	Hapjes
Ingepakte kipsate	1	Hapjes

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	164 kcal	8%	656 kcal
Vetten	3 g.	5%	12 g.
Waarvan verzadigd	1 g.	6%	4 g.
Waarvan onverzadigd	2 g.	8%	8 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	8 g.	3%	32 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Kipsate