Kiptandoori

• Herkomst India
• Categorie Gevogelte
  Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
• 4 porties
• Bereiden 20 min.
• Kookboek van sjerrel
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 2 uien
• 3 eetlepels zonnebloemolie
• 1 zak roerbakgroentenmix (400 gram)
• 1 duopak krieltjes (700 gram)
• 2 pakken kip in romige tandoorisaus (500 gram)
• 3 eetlepels amandelschaafsel

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

• Wok
• Magnetron
• Koekenpan

Bereidingswijze

1. Uien(2) pellen en snipperen.
2. In wok olie verhitten.
3. Uien(2) en groentenmix ca. 5 minuten roerbakken.
4. Krieltjes(1 gram) ca. 6 minuten koken in magnetron op vol vermogen (700 Watt).
5. Kip(2 pakken) aan groenten toevoegen en al roerend ca. 3 minuten meeverwarmen.
6. Intussen amandelschaafsel(3 eetlepels) in droge koekenpan roosteren.
7. Kipmengsel bestrooien met amandelen en serveren met krieltjes(1 gram).

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  amandelschaafsel is niet geschikt voor een noten-intollerantie
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Kiptandoori
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
      1. Voedselallergie informatie
   3. Reacties op dit recept
   4. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek