Kipvleugeltjes met Portugese aardappelen

• Herkomst Nederland
• Categorie Gevogelte
  Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
• 4 porties
• Bereiden 55 min.
• Kookboek van breemer
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 1 schaal ovenschotel kipvleugels paprika (500 gram)
• 1 voordeelzak kookaardappelen kruimig (800 gram)
• 2-3 eetlepels olijfolie
• 1 grote ui, gesnipperd
• 500 gram vleestomaten, in blokjes
• 1 teentje knoflook
• 1 zak spinazie (300 gram), gewassen
• olijfolie

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

• Wok
• Braadpan
• Oven

Bereidingswijze

1. Verwarm de oven voor op 175 graden C.
2. Bereid de kipvleugels in de oven volgens de aanwijzingen op de verpakking.
3. Kook intussen de aardappelen gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking.
4. Verhit in een wok of braadpan de olijfolie(1 stuk)(2,5 eetlepels) en roerbak de ui(1 stuk) goudbruin.
5. Schep de tomatenblokjes erbij en roerbak 3 minuten.
6. Schep de aardappelen erbij en roerbak ze op hoog vuur goudbruin (ze mogen uit elkaar vallen).
7. Schep de knoflook en de spinazie(1 zak) erbij en roerbak tot de spinazie(1 zak) is geslonken.
8. Verdeel het aardappel-groentemengsel over 4 diepe borden en serveer de kipvleugeltjes erbij.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Portugese kip
  4
  1u20m

Variaties op Kipvleugeltjes met Portugese aardappelen

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Sporen van gluten kunnen voorkomen in spinazie
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Kipvleugeltjes met Portugese aardappelen
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Variaties op Kipvleugeltjes met Portugese aardappelen
      2. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek