Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Was de komkommer(1 stuk) en halveer hem in de lengte.
Verwijder met een theelepel de zaadlijsten.
Snijd de helften in blokjes van 1 centimeter.
Schil 2 kiwi's(2) en snijd het vruchtvlees in blokjes.
Schil de Galiameloen(0.5), schep de pitjes er met een lepel uit en snijd het vruchtvlees in blokjes.
Meng de komkommer(1 stuk) met de kiwi en de meloen.
Bestrooi met de basilicum(1 stuk) en peper(1 stuk).

Ook lekker om te maken

Recept

Meloensalade met verse munt

4
25m
Recept

Witlofsalade met kiwi

4
15m
Recept

Banaan/kiwi mascarpone

4
10m
Recept

Raita met komkommer (yoghurt met komkommer)

4
2u15m
Recept

Salade met tomaat, komkommer en mozzarella

4
30m
Recept

Komkommer- tomaatsalade

4
10m

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	40 kcal	2%	160 kcal
Vetten	0 g.	0%	0 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	0 g.	0%	0 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.