Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Bakvorm
Koekenpan
Oven

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Verwarm de oven voor op 225 graden De plakjes bladerdeeg(6 plakjes ) naast elkaar leggen en iets laten ontdooien.
Met een vork een paar gaatjes prikken in het bladerdeeg(6 plakjes ).
De vulling losjes verdelen over het bladerdeeg(6 plakjes ). 1 ei, 1 dooier, room, peper(1 stuk) en zout(1 stuk), de nootmuskaat(1 stuk) en de kaas in een shaker shaken.
Ontbijtspek(75 gram) in plakjes kleingesneden en krokant gebakken in de koekenpan.
Zalm(100 gram) en de prei in kleine reepjes snijden.
Het makkelijkste is een bakvorm waar je de bladerdeeg(6 plakjes ) in kan doen maar je kan ze ook dicht vouwen.
Alles verdelen over de bladerdeeg(6 plakjes ).
Dicht vouwen en bestrijken met een los geklopt ei. 15 tot 20 minuten bakken in een voorverwarmde oven. 10 minuten laten rusten voor dat je ze uit de vorm haalt.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	130 kcal	6%	780 kcal
Vetten	8 g.	12%	48 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	0 g.	0%	0 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Kleine quiches