Konijn op z`n Limburgs
- Herkomst Nederland
- Categorie Wild
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten - Bereiden
- Kookboek van Hieke
- 1 reviews
Keukenspullen
- Braadpan
- Koekenpan
- Pan
- Keukenpapier
Bereidingswijze
- Doe het in een schaal.
Voeg de , de , de rode en het bier toe.
Voeg net zoveel water toe dat het vlees helemaal onderstaat.
Zet afgedekt in de koelkast en laat 24 uur marineren.
Laat het 30 minuten op kamertemperatuur komen.
Neem uit de marinade, laat uitlekkenen en dep droog met keukenpapier.
Bestrooi royaal met zout en peper.
Verhit de helft van de in een braadpan en bak het vlees in ca. 3 minuten rondom bruin.
Voeg de marinade toe en laat afkoelen.
Bewaar afgedekt in de koelkast als je niet meteen gaat stoven.
Laat het in de marinade in ca 30 minuten op kamertemperatuur komen.
Zet de pan met het op het vuur tot het vocht kookt.
Verhit ondertussen de rest van de in een koekenpan en fruit de in ringen gesnede ui 5 minuten.
Voeg samen met de verkruimelde en de appelstroopp toe aan het vlees.
Laat met deksel op de pan op de kleinste pit 2 uur stoven.
Breng op smaak met zout en peper.
Ook lekker om te maken
Voedselallergie informatie
Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- ontbijtkoek kan sporen bevatten van gluten en Allergie in
flesje bier - Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- boter kan sporen bevatten van koemelk en Allergie in boter
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Sporen van noten kunnen voorkomen in ontbijtkoek
- Geen overeenkomsten gevonden.
- boter is niet geschikt voor een lactose-intollerantie
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Sporen van sulfiet kunnen voorkomen in
flesje bier - Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
- Geen overeenkomsten gevonden.
Reacties op dit recept (1)
Konijn op z`n Limburgs heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET
Voedingswaardetabel
Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.
Per portie | Dagelijks Aanbevolen | Recept Totaal | |
---|---|---|---|
Calorieën | 143 kcal | 7% | 572 kcal |
Vetten | 15 g. | 21% | 60 g. |
Waarvan verzadigd | 0 g. | 0% | 0 g. |
Waarvan onverzadigd | 0 g. | 0% | 0 g. |
Cholesterol | 0 g. | 0% | 0 g. |
Zout | 0 g. | 0% | 0 g. |
Koolhydraten | 16 g. | 6% | 64 g. |
waarvan Vezels | 0 g. | 0% | 0 g. |
waarvan Suikers | 0 g. | 0% | 0 g. |
Proteinen | 0 g. | 0% | 0 g. |
Vitamine A | 0 µg. | 0% | 0 µg. |
Vitamine C | 0 mg. | 0% | 0 mg. |
Calcium | 0 mg. | 0% | 0 mg. |
Ijzer | 0 mg. | 0% | 0 mg. |