Kool met shoarmavlees

• Herkomst Nederland
• Categorie Roerbakgerechten
  Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
• 4 porties
• Bereiden 20 min.
• Kookboek van rosalind
• Schrijf een review

Ingrediënten

• 1 dubbele kipfilet
• shoarmakruiden
• spitskool of een andere witte koolsoort
• klein blikje mais
• 1 rode paprika
• 1 ui
• 2 teentjes knoflook
• sambal
• olie

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

• Pan

Bereidingswijze

1. Kipfilet(1 stuk) in blokjes snijden en met de shoarmakruiden(1 stuk) bestrooien.
2. Dit 10 minuten laten intrekken.
3. Paprika(1 stuk) in blokjes snijden en ui(1 stuk) snipperen.
4. Knoflook persen.
5. De ui(1 stuk) en knoflook fruiten in de olie(1 stuk).
6. Bak hierbij de kipfilet(1 stuk) gaar.
7. Sambal(1 stuk) naar smaak erbij.
8. Paprika(1 stuk) toevoegen en al roerend 2 minuten bakken.
9. Kool erbij en al roerend laten slinken.
10. Na 4 minuten een kopje water toevoegen en de mais(1 blikje) (plus vocht).
11. Deksel op de pan en ongeveer 10 minuten zachtjes laten koken.
12. Eventueel naar smaak nog wat shoarmakruiden(1 stuk) toevoegen.

Ook lekker om te maken

• Recept
  Appel met gehakt en kool
  4
  15m
• Recept
  Babi ketjap van vegetarische reepjes met chinese kool en peen
  4
  25m
• Recept
  Chinese kool met garnalen
  4
  20m

Variaties op Kool met shoarmavlees

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Sporen van pinda kunnen voorkomen in sambal en olie
• Gluten
  Sporen van gluten kunnen voorkomen in sambal
• Suiker
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Sporen van noten kunnen voorkomen in sambal
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Schaaldieren
  Sporen van schaaldieren kunnen voorkomen in sambal
• Sulfiet
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Soja
  Sporen van soja kunnen voorkomen in olie
• Vis
  Sporen van vis kunnen voorkomen in sambal
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Kool met shoarmavlees
   1. Ingrediënten
      1. Keukenspullen
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Variaties op Kool met shoarmavlees
      2. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek