Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Koekenpan
Pan

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Zo doe je dat:
Was de komkommer(1 stuk) en dep 'm droog.
Aan de dunschiller zit een 'oogje'.
Druk dat in de komkommer(1 stuk) en trek het oogje voorzichtig over de lengte van de komkommer(1 stuk).
Draai de komkommer(1 stuk) een kwartslag en doe het nog een keer.
Doe het dan nog 2 keer.
Snijd de komkommer in dikke plakjes:
het zijn nu leuke figuurtjes geworden.
Snijd de schnitzels doormidden.
Strooi de shoarmakruiden(2 theelepels) over het vlees.
Doe het paneermeel(6 eetlepels) in een diep bord.
Klop het ei(1 stuk) los in een ander diep bord.
Haal beide kanten van de schnitzels door het ei(1 stuk), dan door het paneermeel(6 eetlepels).
Zorg dat alle kanten goed bedekt zijn met het paneermeel(6 eetlepels).
Verwarm de boter(50 gram) in een grote koekenpan.
Doe de schnitzels in de pan.
Bak ze op halfhoog vuur mooi bruin en gaar, in ongeveer 7 minuten.
Draai ze af en toe om.
Geef er wat knoflooksaus(1 stuk) en de komkommerfiguurtjes bij.
Klaar!
Alleen nog de patat erbij.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	343 kcal	17%	1372 kcal
Vetten	25 g.	35%	100 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	14 g.	5%	56 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Kruimellapjes