Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

6 kruimige aardappelen (a 100 gram)
40 gram boter of margarine
2 eetlepel karwijzaad
1/2 eetlepel fijn zeezout

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Magnetron

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Aardappels onder stromend water schoonboenen.
Met vork gaatjes in aardappels prikken.
In magnetron aarappels op bord in ca. 9 min.
op vol vermogen (700 watt) gaar laten worden.
Aardappels in keukendoek verpakken en ca. 10 min.
laten nagaren.
Intussen in magnetron boter op laagste stand (75 watt) in ca. 1 minuut laten smelten.
Aardappels in lengte halveren.
In kom karwijzaad(2 eetlepels) en zout door elkaar roeren.
Aardappels met snijvlak licht in kwarijzaadmengsel drukken en met snijkant naar boven op een platte schaal leggen.
Op elke aardappelhelft 1 theelepel boter schenken.
In magnetron aardappelhelften nog ca. 1 min.
op vol vermogen heet laten worden.
Serveren met snitzels.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	47 kcal	2%	141 kcal
Vetten	10 g.	15%	30 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	0 g.	0%	0 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Kummelkartoffeln