Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Krop sla bij voorkeur ijsbergsla, gemengd is ook lekker
Halve komkommer in blokjes
Tomaat
Zak 3 kleuren paprika(lidl of aldi) van elke paprika 0.25 gebruiken restje kaas
200 gram kipfilet.
2 aardappelen
2 eieren
Doosje slaversierders bij Xenos gebruik plm 0.25 doosje
Eventueel 4 eetlepels honig/mosterddressing van Lidl of Aldi

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Koekenpan

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Doe de eieren(2) in een waterkoker net onder water, als de waterkoker afslaat laat je ze nog plm 17 minuten staan.
Daarna afgieten en laten schrikken door er koud water over te gieten.
Boen de aardappelen(2) schoon snijd ze in kleine blokjes en kook met schil in plm 10 minuten in wat zout gaar.
Snijd de kipfilet(200 gram) in stukjes en braad in de grillpan ongeveer 7 tot 10 minuten(kan ook in koekenpan dan heb je wel wat olie nodig)
Laat de kipfilet(200 gram), de eieren(2) en de aardappels afkoelen.
Maak ondertussen de sla schoon en scheur in stukken.
Snijd de schoongemaakte komkommer(1 blokjes), paprika(3 Zak) en tomaat(1 stuk) in blokjes.
Doe alles in een grote kom voeg de andere ingrediënten toe.
Als laatste doe je er naar smaak dressing bij(is echter ook heel erg lekker zonder dressing)

Ook lekker om te maken

Recept

Quiche kip en paprika

4
30m
Recept

Chilly kip

4
20m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	125 kcal	6%	500 kcal
Vetten	4 g.	6%	16 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	2%	0 g.
Waarvan onverzadigd	1 g.	3%	4 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	1 g.	0%	4 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Maaltijdsalade met kip en aardappel