Magere yoghurt met fruit

• Herkomst Nederland
• Categorie Nagerechten
• Yoghurt recepten
• 4 porties
• Bereiden 15 min.
• Kookboek van bettyvandijk
• 1 reviews

Ingrediënten

• 4 eetlepels suiker (of zoetstof)
• 1 eetlepel citroensap
• 1 deciliter water
• 1.5 deciliter halfvolle slagroom
• 4 deciliter magere yoghurt
• 150 gram vers fruit, aan stukjes gesneden
• 50 gram cruesli
• 50 gram chocola (geraspt)

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Bereidingswijze

1. Breng de suiker(4 eetlepels) en het citroensap(1 eetlepel) met het water(1 deciliter) aan de kook en laat dit 5 minuten koken.
2. Laat het mengsel afkoelen.
3. Klop de slagroom(1.5 deciliter) lobbig met het suiker(4 eetlepels)-citroensap(1 eetlepel) en meng dit door de yoghurt.
4. Serveer het mengsel met het verse fruit, de cruesli(50 gram) en de geraspte chocola(50 gram).

Ook lekker om te maken

• Recept
  Yoghurt met fruit
  4
  10m
• Recept
  Chocolade toetje met fruit
  4
  10m
• Recept
  "Magere"crèpes met blauwebessenvulling
  4
  30m
• Recept
  Magere mangobavarois
  4
  25m
• Recept
  Magere chocolade mousse
  4
  2u20m
• Recept
  Bananen yoghurt
  4
  30m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

• Pinda
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Gluten
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Suiker
  suiker past niet in een suiker-arm dieet.
• Sesam
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Ei
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Koemelk
  magere yoghurt kan sporen bevatten van koemelk en Allergie in slagroom en magere yoghurt
• Mosterd
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Noten
  Sporen van noten kunnen voorkomen in cruesli
• Selderij
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Lactose
  slagroom en magere yoghurt is niet geschikt voor een lactose-intollerantie
• Schaaldieren
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Sulfiet
  Sporen van sulfiet kunnen voorkomen in suiker
• Soja
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Vis
  Geen overeenkomsten gevonden.
• Zoutarm
  Geen overeenkomsten gevonden.

Reacties op dit recept (1)

Magere yoghurt met fruit heeft een gemiddelde waardering gekregen van 8 / 10 in 1 recensie
RESET

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

Voedingswaardegrafiek

1. Magere yoghurt met fruit
   1. Ingrediënten
   2. Bereidingswijze
   3. Ook lekker om te maken
      1. Voedselallergie informatie
   4. Reacties op dit recept (1)
   5. Voedingswaardetabel
      1. Voedingswaardegrafiek