Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Snijd een klein beetje ijsbergsla(1 stuk) en doe dat onderin een slakom.
Schil en snipper de ui(1 stuk), snijd de prei(1 stuk) in ringen, verwijder de pitjes van de spaanse peper(1 stuk)(1 stuk) en snipper deze.
Ontvel de tomaat en snijd hem in stukjes.
Laat de mais uitlekkenen snijd de komkommer(0.5) in stukjes.
Meng de groenten door elkaar en leg ze in de kom.
Rooster de pijnboompitten(30 gram) en strooi deze over de groenten in de slakom.
Klop de olie, azijn.
het uitgeknepen teentje knoflook(1 teentje), zout(1 stuk), peper(1 stuk)(1 stuk) en de paprikapoeder(1 stuk) door elkaar en giet deze dressing over de groenten.
Laat de dressing even inwerken.

Ook lekker om te maken

Recept

Mexicaanse maïssalade met tonijn

4
5m

Variaties op Maissalade

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Maissalade
Variatie	Aantal	Gang
Maissalade	2	BBQ
Mexicaanse maïssalade met tonijn	1	Maaltijdsalades
Ananas-maissalade met kerrie	1	Salades

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	241 kcal	12%	964 kcal
Vetten	6 g.	9%	24 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	35 g.	13%	140 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Maissalade