Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Snijd het vruchtvlees van de mango(1 stuk) in blokjes en doe in een schaal.
Snij de rode paprika(0.5) en tomaten(2) in kleine stukjes en voeg erbij.
Snij de basilicumblaadjes(6) in hele smalle reepjes en doe erbij.
Knijp in een apart schaaltje het citroenpartjes uit, doe de chilisaus(1 theelepel) erbij.
Doe ook de koriander(1 theelepel) en dragon(0.5 theelepels) erbij en wat zout en peper.
Roer door elkaar.
Voeg de dressing toe aan de salade en schep door elkaar.

Ook lekker om te maken

Recept

Mangosalade met creme fraiche

4
15m

Variaties op Mangosalade

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Mangosalade
Variatie	Aantal	Gang
Broodje met mangosalade, boerenham en ei	1	Lunchgerechten
Simpele mangosalade	1	Bijgerechten
Avocado met mangosalade	1	Voorgerechten

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	30 kcal	1%	120 kcal
Vetten	0 g.	0%	0 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	2 g.	0%	8 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Mangosalade