Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Koekenpan
Keukenpapier

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Snijd de meloenen door midden, verwijder de pitjes en schep het vruchtvlees eruit met een lepeltje of een ijslepel (er zijn ook speciale meloenschepje om kleine bolletjes te maken).
Doe het vruchtvlees in een kom en meng het sap(1 stuk) van de citroen(1 stuk) door de meloen.
Bewaar de schil van de halve meloenen, deze heb je nog nodig om te serveren!
Bak de spekjes uit in een koekenpan tot ze krokant zijn (geen boter of
olie toevoegen, de spekjes zijn vet genoeg!)
Laat de spekjes afkoelen en uitlekken op een stukje keukenpapier.
Als de spekjes afgekoeld zijn, schep je de meloenbolletjes uit de
schaal in een vergiet en laat je deze ook goed uitlekken (het sap(1 stuk)
van de citroen(1 stuk)/meloen heb je niet meer nodig, maar is wel een lekkere
dorstlesser).
Schep in een schone schaal de citroenrasp, de uitgebakken spekjes
en de Spaanse peper door de meloen en schep vervolgens alles in de halve meloenschillen en klaar is de salade met bite.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	190 kcal	9%	760 kcal
Vetten	8 g.	12%	32 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	22 g.	8%	88 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Meloensalade met bite