Herkomst Nederland
Categorie Pastagerechten
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
4 porties
Bereiden 45 min.
Kookboek van Loesvdlinden
Schrijf een review

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Benodigheden:

1 anti aanbakkoekenpan
1 hapjespan

Ingrediënten:

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Hapjespan
Koekenpan
Pannen

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Doe de 2 pannen op het vuur:
Doe in de hapjespan beetje olijfolie of roomboter.
In de (anti-aanbak) koekenpan (eventueel met olijfolie) kipgehakt rul braden en zo nu en dan doorprakken.

Uien en knoflook schoonmaken en klein snijden.
In hapjespan met een beetje boter of olie glazig en licht bruin bakken.
Paprika's(3) schoonmaken en klein snijden, toevoegen aan uien(4) en laten smoren (deksel op pan).
Scheut ketjap manis(1 scheut) en (als het je smaak is gembernat(1 scheutje) erbij) ook chilisaus(1 scheut) (of poeder) erbij.
Proef vooraf de chilisaus(1 scheut).
Deze kan soms nogal pittig zijn dus naar smaak toevoegen.
Champignons(1 doosje) schoon wrijven, in plakjes snijden en ook toevoegen alsmede de tomaten(3 blik).
Deksel erop en op gematigd vuur even laten pruttelen.
Voeg de goed doorbakken kipgehakt toe aan de massa in de hapjespan en matig het vuur.
Als je de massa wat wilt verstevigen, voeg dan een ½ zakje tomatensoep toe.
Kook de mie of verwarm de kapucijners. (Beetje boter bij de mie plakt het niet zo aan elkaar).
Dien de gerechten apart op.
Iets over?
Voeg alles bij elkaar de andere dag is het nog lekkerder.
Een salade van rauwe witlof smaakt er heel goed bij.

Ook lekker om te maken

Recept

Mie met groene groente

4
20m

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	217 kcal	10%	868 kcal
Vetten	1 g.	2%	4 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	36 g.	13%	144 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Mie a la Loesie