Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu

Keukenspullen

Soeppan

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Pel en snipper de ui(1 stuk).
Maak de groenten schoon.
Snijd de worteltjes(4) en courgette(1 stuk) in blokjes van 1 cm.
Snijd de bleekselderij(2 stengels) in dunne plakjes.
Snijd de sperzieboontjes(250 gram) in kleine stukjes.
Verhit de olijfolie(2 eetlepels) in een soeppan en bak de ui(1 stuk) met groenten 5 minuten.
Voeg de tomatenpuree(1 blikje) en rozemarijn(1 theelepel) toe.
Schenk de bouillon erbij.
Breng de soep aan de kook en laat het op laag vuur zachtjes 5 minuten koken.
Voeg de macaroni(75 gram), doperwten(100 gram) en peterselie(3 eetlepels) toe.
Laat de soep nog 1 5 minuten koken.
Breng de soep op smaak met zout(1 stuk).
Verdeel de soep over 4 diepe borden en geef de kaas(50 gram) met pesto(4 eetlepels) er apart bij.

Variaties op Minestronesoep

We hebben nog een aantal interssante variaties op dit recept voor je gevonden!

Variaties van Minestronesoep
Variatie	Aantal	Gang
Minestronesoep	7	Maaltijdsoepen
Italiaanse Minestronesoep	1	Maaltijdsoepen
Minestronesoep van gerst	1	Soepen

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	206 kcal	10%	824 kcal
Vetten	2 g.	3%	8 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	28 g.	11%	112 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Minestronesoep