Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Koekenpan

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Doe de noedels in een grote kom en schenk er kokend water over.
laat ongeveer 10 minuten staan, laten uitlekken en opzij zetten.
dep het vlees droog en bestrijk het met wat olie.
verhit de koekenpan met een antiaanbaklaag tot heet en schroei het vlees dicht.
Bak de biefstukken(2,5) rosé van binnen.
Kruid het met peper(1 stuk)(1 stuk) en zout(1 stuk) en laat het 10 minuten rusten en afkoelen.
Maak het pepertje schoon en snij het in reepjes.
Snij de lente uitjes schuin in stukken van 1 cm.
neem de blaadjes van de takjes kruiden en hak ze grof.
Pers de limoen(1 stuk) uit en meng het met de honing of gembersiroop(1 eetlepel), vissaus(2 eetlepels) en sesamolie(1 theelepel).
Snij de biefstukken(2,5) in mooie dunne plakjes.
Meng noedels,dressing,reepjes peper(1 stuk)(1 stuk),stukjes lente ui en kruiden door elkaar.
Voeg de plakjes vlees toe en meng het opnieuw.
Verdeel 4 kommen en bestrooi het met wat pinda(2 eetlepels)'s.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	140 kcal	7%	560 kcal
Vetten	41 g.	58%	164 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	15 g.	5%	60 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Noedelsalade met biefstuk