Herkomst Nederland
Categorie Pastagerechten
Bijpassend: voorgerechten & nagerechten
4 porties
Bereiden 20 min.
Kookboek van ikkeniet
Schrijf een review

Ingrediënten

porties+ -

print Ga ik maken

Boodschappen toevoegen Toevoegen aan menu Mis je nog iets?

Keukenspullen

Koekenpan

Bereidingswijze

Toon hoeveelheden Koken in stappen

Doe de feta(200 gram), de tomaatjes en een beetje gedroogde basilicum in de keuken-/hakmachine en maak hiervan een smeuïge massa (voeg eventueel wat olie uit het potje tomaatjes toe).

Snijd de kipfilet(4) zo in dat het een zakje wordt en vul deze met een gedeelte van de feta(200 gram).
Sluit de kipfilet(4) met een tandenstoker/satestokje.
Zout(1 stuk) en peper(1 stuk) de kipfilet(4) en bak deze in een koekenpan rondom mooi bruin, aan iedere kant 6 minuten.
Zet het vuur dan laag.

Zet ondertussen het water op voor de pasta, doe hier een bouillontablet in en laat het water koken.
Voeg zout(1 stuk) en pasta toe en kook deze zoals vermeld staat op de verpakking.
Was de rucola(1 blaadjes) en basilicum en snijd ze grof.

Doe de pasta in een schaal en meng hier de overgebleven feta(200 gram) door, garneer met de basilicum en rucola(1 blaadjes).
Serveer de kipfilet(4) op een voorverwarmd bord en schep de pasta erbij.

Eet smakelijk.

Voedselallergie informatie

Wij helpen graag thuiskoks en koks de bereiding van voedsel voor mensen met een voedselallergie of een bewuste levensstijl gemakkelijker te maken door duidelijke informatie omtrent de ingrediënten te verschaffen. Op basis van de ingredieënten die gebruikt worden om dit recept te kunnen bereiden, kunnen minimaal de volgende allergenen in deze receptuur aanwezig zijn: Tip: Klik op de dikgedrukte dieëten/allergieën om aan te geven met welke voedingsrestricties je te maken hebt. We zullen je (nog) beter informeren en ons aanbod dynamisch afstemmen waardoor je je dieët gemakkelijk kunt aanhouden.

Gebruik van onze allergenen informatie is voor eigen risico, hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Reacties op dit recept

Dit recept heeft nog geen waarderingen gekregen! Heb je dit recept gemaakt?
Help anderen & deel nu je ervaring met anderen!
Reactie achterlaten

Voedingswaardetabel

Tip: Bewuster met ingrediënten omgaan? Klik of druk op een voedingswaarde en wij geven aan welk ingrediënt de hoogste bijdrage heeft in desbetreffende voedingswaarde.

	Per portie	Dagelijks Aanbevolen	Recept Totaal
Calorieën	165 kcal	8%	660 kcal
Vetten	11 g.	16%	44 g.
Waarvan verzadigd	0 g.	0%	0 g.
Waarvan onverzadigd	0 g.	0%	0 g.
Cholesterol	0 g.	0%	0 g.
Zout	0 g.	0%	0 g.
Koolhydraten	0 g.	0%	0 g.
waarvan Vezels	0 g.	0%	0 g.
waarvan Suikers	0 g.	0%	0 g.
Proteinen	0 g.	0%	0 g.
Vitamine A	0 µg.	0%	0 µg.
Vitamine C	0 mg.	0%	0 mg.
Calcium	0 mg.	0%	0 mg.
Ijzer	0 mg.	0%	0 mg.

Pasta met feta gevulde kipfilet